SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac

Czy chodziło Ci o: "jak brak"?

  • problem z barkiem? co robic?:(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    problem jak trwal tak trwa, tylko w mniejszynm stopniu troche mniej mnie boli. przedstawie sytuacje. czekalem jajkis czas i sie nic nie poprawialo, poszedlem do lekarza i ona dala mi jakis lek przeciwbolowy nie wziolem go gdyz mialem brac go podczas fizjoterapi z tym problemem, ze wizyte moge miec na pocxzatku maja:o? smieszne to jest... tak wiec [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2009-02-18 14:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING FBW NA MASE DO OCENY !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    musisz tu kombinowac tak zeby tobie szło jak najlepiej.kazdy ma inny organizm.no ja pierwszy raz wzielem koks z ciekawosci.fajnie idzie ale wiecej nie mam zamiaru brac.moze kiedys.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2009-10-25 17:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie CM3+Bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    %-) twoj wybor, wierzysz etykiecie i zalecenia producenta lub ufasz takim osoba jak ja na forum i niezaleznym badania - proste. gdyby wszystko brac jak na etykiecie idea istnienia tego forum byłaby bezsensowna, zdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2012-05-08 17:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na wyskok a siłownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sile, rozpisac plan na 8 tyg i zrobic sile glownie w siadzie i martwym ciagu. Potem zrobimy przerwe i pomyslimy co dalej. Masa sie nie przejmuj, oczywiscie dodatni bilans, jak bedziesz mial jakies treningi kosza wszystko pojdzie w dynamike i tak. Kwestia ruszania sie poza silownia. Jesli chodzi o suple...na dzien dobry mozesz kupic MZB Olimpu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6295 Data: 2010-03-08 12:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dobraniem suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wypełnij profil Z TT daj sobie spokój bo do TT powinno się dołączyć ZMA, jak również chryzynę i ALC, a taki cykl do już kasa rzędu 300-400zł Hmb - przeczytaj posta podwieszonego to zrozumiesz dlaczego nie warto brać. Kreatyna, jak masz już zastój to spoko Białka, gainery - na Twoim miejscu w to bym zainwestował! Leniwy i d****nie eksperymentujący [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2003-11-26 11:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] srodek produkowany na bazie NANDROLON. W skrucie chyba mozna powiedziec ze to jest deca. A co do ilosci to kazdy mi mowi ze brac po 50 co 2 - 3 dni tyle ze nie 15 a 30 kapsulek ale ja dochodze do wniosku ze wystarczajaca bedzie dawka 15 jak na pierwszy raz. Oczywiscie sa srodki ktorych okres poltrfania w organizmie wynosi wiecej niz t5rzy dni.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2003-09-27 20:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napiszcie mi wiec jak nazywa sie ta deca ktora dostane w naszych aptekach w jakich ampulkach wystempuje mile widzane bedzie zdjecie i ile trzeba tego brac i w jakich odstepach. Podoba mi sie deca durobil bo czytalem ze daje dobre efekty bieze sie go co tydzien i do tego to co urosnie to zostabnie. Czy ten polski odpowiednik dziala tak samo a tylko [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2003-10-09 19:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co zwykle - co kupic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mysle tak: kretke hi-teca 28 PLN Dextroze Vitalmaxa 1230g 25 PLN HMB megacaps 70 PLN No i nie wiem co jeszcze bo ten gainer by drogo wyszedl jakbym mial brac tego 200g dziennie. Wezme sie dzisiaj albo jutro za diete zobacze czego mi brakuje I albo tego gainera albo jakies bialko. Jak bialko to jakie?? Jaka zawartosc % ?? Z gory dzieki jutro [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2005-12-15 15:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy pora na Xpanda?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra a jak to ma wygladac w polaczeniue z CP tzn jak to brac?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2006-08-31 00:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rano i po treningu po 5g możesz dodać tauryne i carbo do tego nie ma czegos takiego jak tylko po treningu bo to o to chodzi właśnie że sie cyklicznie bierze przez konkretny okres (ok40-50dni najczęsciej, można brać stale ale wtedy 0.3g na kg masy ciała i nie polecam tego sposobu)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6748 Data: 2007-01-01 15:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tamoxa mozesz miec pod reka,tylko jak bedą oznaki gino mozesz zaczac brac.Imo hcg zbedne,sam clom da rade.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2009-08-26 17:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytałem rózne posty tutaj na forum i tak jakos wyczytalem to, ale skoro mowisz inaczej to ok :) A co innego jeszcze byloby dobre jako cos potreningowego jak carbo i banan? :) I od razu zapytam tez ile g varbo nalezy brac bezpośrednio po treningu?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3848 Data: 2011-05-01 19:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A napisałbyś mi jeszcze jak najlepiej brac krete i carbo? :) Z krety chce kupic monohydrant

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3848 Data: 2011-05-02 23:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobor kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odpoczywam juz od kreatyny bedzie prawie 2 miesiace- ale wczesniej wzielm walsnie stack(z dieta osiagnalem plus 6 kg) i teraz po przerwie chciche wziac znow kreatyne i tak jak mi polecaliscie brac mono ?? czy jak wzialem juz stack to to na mono zapozno?? jesli ktos moze niech sie wypowie taak wiem ze zaczalem od dup.. strony z ta kreatyna ale [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2012-01-16 20:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 tyg na boldzie a pozniej mialem 2 tyg off z powodu braku towaru i kryzysu na rynku teraz zrobilem ladowanie i lece drugi tydzien boldem IP... Enan 500mg +bold 400mg tygodniowo...i powiem ze jak dodalem fronta z bolda to silowo juz lepiej mi sie cwiczy,wzrost sily,ale moze to byc spowodowane tym ze zaczalem takze efedryne brac...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5909 Data: 2007-12-18 23:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Areoby-kiedy i ile?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kulmar Jeżeli twoim celem jest tak jak napisałeś"lekkie uwypuklenie mięśni brzucha" to myślę,żę 30 minut aerobów ci w zupełności wystarczy.Co do intensywności ćwiczeń wydolnościowych wydaje mi się,że powinieneś brać to na instynkt,na wyczucie.Sądzę,że intensywność na poziomie 70-75% twoich możliwości wystarczy w zupełności,aby pobudzić [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2002-03-25 10:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No napewno je ale jestem pewnien ze nie tak jak powinnen najpierw powinnien sie przylozyuc do diety jako takiej (odwiedzic dzial odzywanie) zeby potem brac krete bo jesli za malo dostarczy z pozywienia niezbednych skladnikow, kalori to i tak po krecie nei urosnie no chyba ze troche go woda spompuje ale wydaje mi sie ze ty o tym powinnenes dobrze [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7480 Data: 2005-11-20 11:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie.......

    Post
    Doping

    a jak bym odstawił clomid,bo biore 5dni po 2 a wziołem szesc tab.I tylko aplikował hcg co tydzien oprocz clomidu.Napisz mi jak mozesz jakie sa skutki brania obydwu naraz.I zostanie jeszcze mi drugie opakowanie clo.,mysle ze niebedzie potrzeba go brac.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2006-01-30 22:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • King_Odin: Diete mam ale pracuje 8-10 godzin na dobe i tam mam ograniczone warunki jedzeniowe. Jak moge to biore ryz z leczo w pudelko i do mikrofali ale nie zawsze sie uda... Takze do pracy brac shaker?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2006-07-23 21:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli to faktycznie grypa - to by tak rozlozyla, zeb sie na silke isc nie chcialo. To moze byc co najwyzej przeziebienie... Jak lekkie- mozna brac kretke i cwiczyc. Jak ciezsze - lepiej odpuscic niz pozniej cierpiec jeszcze dwa tygodnie...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2009-01-28 20:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)